Odchudzanie
Jest to największy dylemat wielu kobiet -oprócz zdrad małżonków.
Wszystkie dotychczasowe diety to frustracja i porażka .
Zgubione kilogramy wracają szybciej niż trwał cały cykl tej męczącej diety .
Czy ktokolwiek zadał sobie pytanie ,co jest min. powodem zdrad partnerów?
Oprócz niedopasowania charakterami ,co wychodzi dopiero po jakims czasie ,mamy coś takiego jak wyglad zewnetrzny.
Jest nam dany po to by przyciagnąć odpowiedniego partnera do siebie.
Kazdy z nas jest inny ,reprezentuje inny potencjał i ,każde z nas przyciaga innego partnera.
Jednak ,jeżeli ktoś gustuje w osobach o obfitych kształtach ,to właśnie kierując się zmysłem wzroku -takiesz osoby poszukuje ,jeżeli gustuje w szczupłych -dokładnie za takimi sie ogląda,by stworzyć sobie ognisko domowe.
Tak zostaliśmy stworzeni ,by przyciągać się rónież walorami zewnętrznymi.
I jeżeli tworzyliśmy szczęśliwy związek ,spotykając się jako szczupłe osoby ,nie miejmy za złe partnerowi ,że zaczyna się niecierpliwić ,gdy nasze gabaryty sa sporo większe od tych na samym początku.
Sprawa jest prosta.
Oprócz złych nawyków żywieniowych ,do ,których dochodzi nieregularne spożywanie posiłków ,mamy do czynienia po prostu za zakwaszeniem organizmu .
W pierwszej częsci podaję schemat działania naszych organów wewnetrznych w związku z praca zegara biologicznego ,który ma kolosalny wpływ na nasze samopoczucie ,pracę rytm i zdrowie narzadów,czyli całego organizmu.
I to jest pierwszy krok do zrównoważenia metabolizmu.
W drugiej części ,jest zaprezentowany jest wpływ równowagi kwasowo zasadowej na niszczenie naszego organizmu ,a co za tym idzie...tycie.
A wystarczy zacząć od...początku :)
Nie szukać diety cud,bo takiej nie ma i... nie może być .
Żadna nawet najwymyślniejsza dieta nie zrównoważy odpowiedniego bilansu energetycznego.
Każdy ubytek jakiegoś składnika a nadmiar innego,prędzej czy później
odbije się na zdrowiu.
Szybciej dosięgnie to starsze osoby ,na ludziach młodszych odbije się to później.,bowiem ich rezerwy jeszcze nie są zubożone ,a i organizm ma więcej zapasu.
Najgorszą z możliwych diet są diety jednostronne lub wychładzające.
Wychładzające są zabójstwem dla wszystkich narządów wewnętrznych poczynając od Śledziony -trzustki,niewielu osobom znanej z zakresu funkcji jakie posiada w organiźmie
Śledziona jest odpowiednikiem funkcji Ziemi-czyli matki karmicielki ,która dba o wszystkie swoje dzieci czyli narządy.
Gdy matka zaczyna niedomagać dzieci są zaniedbane - zaczyna im brakować możliwości zdrowej i wydajnej pracy.
Ale....żeby matka Ziemia -czyli Śledziona mogła dobrze pracować ,musi mieć zapewniony komfort pracy.
Warunkiem do tego jest jedzenie posiłków o regularnych porach .
Śniadanie powinno być jedzone między godziną 7 a 9 -w porze maksimum pracy Żołądka.
Posiłek ten ,tylko wtedy jest najkorzystniej przyswojony do organizmu.
Bardzo ważna uwaga !
W porze czasu letniego czas jest przesunięty o godzinę do przodu-wówczas są to pory między 8 a 10 rano.
Opowieści o tym ,że czas letni jest dla nas korzystny są całkowitą bzdurą wyssaną z palca.
Żadne -podkreślam :żadne badania nie wykazały jakiejkolwiek oszczędności w postaci energii z powodu przesunięcia czasu do przodu.
Zaraz wyjaśnię dlaczego.
Jedzenie w porach nocnych powoduje ,że pokarm zalega w Żołądku do godzin
5-7 ,kiedy to mamy maksimum pracy Jelita Grubego i wtedy dopiero następuje trawienie przyjętych w nocy pokarmów
Do tego czasu posiłek zalega w żołądku i nawet silny kwas solny ,na który
powołuje się wiele osób,nie zmieni faktu gnicia jedzenia w przewodzie pokarmowym ,a przede wszystkim w jelitach
Takie wieloletnie spożywanie posiłków nocną ,wieczorową lub późną porą dnia powoduje:
1) złe albo całkiem nikłe przyswojenie wartości odżywczych z pożywienia
,które i tak jest w obecnym czasie mocno zubożone w wartości odżywcze dla naszego organizmu.
2) zaczynają się problemy z jelitami -np. kamienie kałowe,uchyłkowatość
,zespół jelita drażliwego,zaparcia ,biegunki czy żylaki tzw,hemoroidy.
3) w wyniku takiego traktowania jelit dochodzi do wytwarzania się guzów
nowotworowych,powstających z zalegających pokarmów i toksyn ,które
tym samym uszkadzają komórki
4) następuje starzenie się organizmu.
5) otyłość.
Czy zauważyli Państwo ,że społeczeństwo krajów w których tradycjąjest późno wieczorne ,wręcz nocne biesiadowanie szybko się starzeje??
Nic nie dzieje się bez powodu!
Włosi,Hiszpanki,Greczynki -urocza młodzież ,ale tylko mniej więcej do 30 roku życia.
A potem???? nagle bez ostrzeżenia w wieku 30-35 lat wyglądają tak,jakby nagle
im przybyło ze 20 lat .
I nie jest to tylko kwestia gorącego klimatu, to nie ma tu moim zdaniem nic do rzeczy.
Spoglądam bowiem na mieszkańców Afryki.
Rdzenni mieszkańcy tego kontynentu kierują się instynktem .
A ten mówi ,że w nocy się śpi ,a nie je.
Czy w związku z temperaturami jakie panują w Afryce wyglądają staro??
No NIE !!!!
Jednak idę dalej ,w końcu tematem jest ...Odchudzanie :)))
Tytuł przewodni jest trochę przewrotnie napisany ze względu na...
....zainteresowanie czytelników.
Jednakmając na względzie prawidłowy sposób odżywiania ,powodujemy
powrót do równowagi i harmonii w organizmie skutkujący efektem
….szczupłej i zadbanej sylwetki.
Śniadanie
– 7.00 – 9.00 .
Wszystkie godziny będę podawała w czasie zimowym ,ponieważ tylko ten czas
nas interesuje.
Śniadania powinny być nie tylko o określonych porach ,ale także powinny
być obfite i...chyba... dla wielu ciekawostka: ciepłe!!!!!
Obfite - ponieważ w związku z maksimum pracy Żołądka treść posiłku jest najlepiej przyswojona,a ma nam zapewnić witalność i dobre samopoczucie przez cały dzień.
Ciepłe - ponieważ zarówno żołądek ,jak i śledziona -trzustka potrzebują ciepła ,by rozruszać wszystkie zastoje powstałe w nocy.
Tak jak lokomotywa ,która ciągnie cały zestaw wagonów .
Musi być dostarczone ciepło i moc.
Bardzo popularna i mocno propagowana dieta z dostarczaniem zimnych napojów
i pokarmów ,nieuchronnie doprowadzi do zapaści funkcjonowania narządów wewnętrznych oraz uszkodzenia pracy gruczołów dokrewnych.
Moja opinia w tym względzie ma mocne uzasadnienie.
Zanim zaczęłam studiować medycynę chińską ,której dietetyka jest
podstawowym filarem,dałam się namówić wraz z koleżankami na tą dietę -cud.
Dieta ta ma trwać 28 dni .
Bardzo skuteczna reklamą tej diety jest jej główny cel.
Tym celem jest zresetowanie komórek czyli odrzucenie starych wzorców
,powracając tym samym do jej ustawień z okresu młodości.
Wg wytycznych ma nastąpić ponowna produkcja hormonu zwanego
prognelonon.
Wynik: stajemy się młodsi ,ładniejsi szczuplejsi.
Nic bardziej błędnego.
Owszem...następuje spadek wagi ,który jest wg propagatorów „skutkiem
ubocznym” procesu odnowy komórek ciała,jednakże zamiast naprawy następuje degeneracja wewnątrz organizmu.
Dlaczego tak mówię ?
Bo wiem co spotkało mnie i moje znajome!
Jako jedyna wycofałam się z tego projektu po niecałych 3 tygodniach .
Oczywiście byłyśmy liderkami całego programu.
Jako jedne z pierwszych miałyśmy „ogromny zaszczyt”zapoznać się z tym projektem i dostać wytyczne .
Uff...jaka byłam szczęśliwa.
Najpierw była choroba,która trwała kilka lat ,potem kilka lat stabilizacji
pracy całego organizmu ,naprawienie wyrządzonych szkód przez
farmaceutyki,a teraz...uff...szansa na powrót do sylwetki sprzed choroby :)
Rewelacja!
Mój instynkt samozachowawczy po 2 tygodniach dawał sygnały, po bodajże 17 dniach przerwałam dietę -cud.
Tym samym uchroniłam się przed konsekwencjami ,które dopadły moje koleżanki niestrudzone w walce o zdrowie .
Bardzo istotna uwaga!
Dietę rozpoczęłyśmy w połowie listopada ub.roku (2012 )
Jest to najgorszy okres jaki sobie można wybrać na stosowanie diety opartej
na zimnym pożywieniu i zimnych napojach.
Moja koleżanka ,a właściwie bliska przyjaciółka ,deczko ode mnie starsza ,również po wielu perturbacjach zdrowotnych ,upatrując zbawienie w tej diecie,
wyregulowania wszystkiego w organizmie, jakto entuzjastycznie było zapowiadane przez Zbawcę,o mały włos przypłaciłaby to życiem ,bo zdrowiem to na pewno.
Dietę zakończyła na początku grudnia.
Osłabiony i wystudzony organizm natychmiast załapał rozsianego wirusa grypy.
Zaatakowane zostały płuca,oskrzela wątroba ,nerki ,jelita, żołądek .
Wszystko zaczęło szwankować.
Moja znajoma jest jeszcze lepszą specjalistką w sprawach zdrowotnych niż ja .
Doskonale czuła wszystkie zachodzące zmiany w swoim organiźmie.
Była załamana.
Jej powrót do zdrowia trwał...do połowy czerwca… !
Kolejnej znajomej zupełnie rozregulowały się gruczoły wewnętrzne cozostało potwierdzone odpowiednimi badaniami.
Przysadka mózgowa :
-- pobudza do wzrostu wszystkie tkanki (mięśniową, chrzęstną,
kostną)
Tarczyca:
--wpływ na prawidłowy przebieg przemiany materii i energii
Przytarczyce:
--nadmiar i zmiany w kościach: uwalnianie wapnia z ich struktury
(odwapnienie kości) + jednoczesne pojawienie się we krwi = kamica nerkowa
Trzustka:
-- gruczoł układu pokarmowego
-- odpowiada za stałe stężenie insuliny we krwi
Te wszytkie zmiany zostały stwierdzone odpowiednimi badaniami.
U wielu innych osób stosujących tą dietę, i ochoczo umieszczającymi swoje zdjęcia na portalach społecznościowych sprzed kuracji ,i po kuracji zauważyłam pewna prawidłowość (moje koleżanki też to miały)-zaczernioną twarz .
Jest to objaw choroby Addisona.
Choroba Addisona, pierwotna niedoczynność kory nadnerczy,cisawica – schorzenie układu dokrewnego, zespół objawów spowodowanych przewlekłym
niedoborem hormonów produkowanych przez korę nadnerczy.
Objawy:
- narastające osłabienie, skłonność do zasłabnięć (spowodowana hipotonią ortostatyczną lub hipoglikemią)
- osłabienie siły mięśniowej,
- niedociśnienie tętnicze, też hipotonia ortostatyczna
- przebarwienia skóry znane jako melasma suprarenale,szczególnie dotyczy okolic eksponowanych na słońce, a takżełokci, linii zgięciowych dłoni, otoczek sutkowych i blizn(od przebarwień skóry pochodzi jedna z nazw choroby - cisawica;cisawy, czyli mający barwę drewna cisu)
źródło:http://pl.wikipedia.org/wiki/Choroba_Addisona
Dlatego nauczona własnym i ich doświadczeniem - przestrzegam ,
nauczona zaś podstawowych zasad dietetyki wg TCM zrozumiałam mechanizm tych zmian.
Zimne posiłki degradują cały zespół Żołądek oraz Śledzionę -trzustkę.
"Osoby z ogólnymi oznakami zaburzenia równowagi Śledziony-trzustki
charakteryzuje przewlekłe zmęczenie,fizyczny i umysłowy zastój,oraz kompulsywne zachowania."[2]
"Typowe jest dla nich osłabienie trawienia,którym często towarzyszą
nudności,brak apetytu,stępiony zmysł smaku,wzdęcia ,twarde guzy w brzuchu.
Częste wahania poziomu cukru we krwi.
Mają skłonność do nadwagi,bez przejadania się,albo są zbyt szczupłe i nie mogą przytyć.
Stan zdrowia Trzustki jest czynnikiem determinującym ilość i moc jej
enzymów,które z kolei ogromnie decydują o tym ,w jakim stopniu składniki pokarmowe są wchłaniane przez jelito cienkie.
Od przekazanej energii Śledziony zależy siła rąk i nóg,nietrzymanie
narządów wewnętrznych na właściwym miejscu." [2]
Żeby wzmocnić energię Śledziony-trzustki należy zastosować dietę,która ma naturę ogrzewającą,albo co najmniej neutralną.
W tym celu stosujemy żywność łagodnie słodką ,ponieważ prawie zawsze każda ochota na "słodkie" wiąże się z niedoborami energii Śledziony,której jest przypisany właśnie smak słodki.
Są to :
proso, marchew, groch, dynia, ziemniaki, fasolka szparagowa, jam,
słodkie ziemniaki, słodki ryż, ryż, amarantus, kasztany jadalne, orzechy ziemne ,morele, melony.
Potrawy należy przygotowywać w prosty sposób,z minimalną ilości
przypraw,powinny mieć łagodny smak.
Powtórzmy:
Śledziona-trzustka : gotowane ,duszone ,proste dania ,w jednym daniu najwyżej
pięć smaków ,zbyt skomplikowane dania ,składające się z wielu
potraw ,są nieprzyswajane we właściwy sposób do organizmu.
Osłabiona Śledziona nie jest w stanie ich rozdzielić.
Ciepłe!!!!!!nie gorące -nie zimne -CIEPŁE !!!
Najważniejsze w całej diecie odchudzającej i normalizującej pracę organizmu są ZUPY !!! KOMPOTY !!!Codziennie porcja ciepłej zupy to zbawienie dla naszego żołądka i jelit !
Wyszukać w necie ...jest pełno prostych przepisów .
Zimą dodawać do nich kasze.
Zupy gotujemy na maśle,które tak jak wszystkie przyprawy dodajemy na końcu.
Są bardzo pożywne .
Jak mamy zupę w domu -mamy co jeść z korzyścią dla samego siebie :)
Po dobrze skomponowanej zupie ,organizm nawet nie myśli już o drugim daniu.
Pić kompoty zamiast badziewnych soków z kartonów lub innych podróbek napojów.
Napoje przyjmujemy około 0,5 h przed posiłkiem i około 30-40 minut po posiłku .
Popijanie w trakcie posiłku rozpuszcza enzymy trawienne co doprowadza do złego trawienia ,tycia .
Odpowiednie godziny posiłku .
Ten narząd -funkcja kocha uregulowany tryb pracy.
Śledziona jest również odpowiedzialna za naszą inteligencję.
I tu mamy kolizję .
Albo jemy ,albo coś czytamy lub oglądamy TV .
Jeżeli te dwie czynności robimy naraz to Śledziona wybiera funkcje-inteligencji,czyli tym samym zaburzone zostaje trawienie.
Wszystko co jemy w trakcie czytania książki ,netu ,oglądania filmu jest
nieprzyswojone ,jest stracone jako wartość odżywcza dla organizmu,na dodatek funkcja tego narządu zostaje wyraźnie osłabiona.
Co skutkuje dalszymi konsekwencjami w postaci tzw.NIEDOBORÓW.
Niedobory Śledziony mamy wszyscy ze względu na narzucone tempo życia ,ciągle
mało,ciągle brak ,ciągle szybko,wszystko w biegu.
Nie ma czasu na delektowanie się smakiem ,każdym kęsem.
Gdy tak zaczniemy robić -schudniemy ,bowiem odżywiona wówczas Śledziona
nie będzie wołała : daj mi jeszcze ,bo inne narządy nie mogą pracować z braku paliwa.
Tym paliwem rzecz jasna są wszystkie wartości odżywcze zachowane i
przekazane w pokarmie.
Gdy tych jest pod dostatkiem ,przestajemy być głodni .Tak po prostu.
Każda osoba otyła ma apetyt je ,i je, i je, i jest dalej głodna ,bo...źle je
i ...głodzi swoje komórki.
To co dostarcza do organizmu i w jaki sposób dostarcza nie wyczerpuje jego
potrzeb.
Pamiętajmy to nasza Matka Żywicielka .
Od niej zaczyna się cały proces trawienia i obrony organizmu :co rozdzieli
i jak rozdzieli jest gwarantem dobrej pracy całej reszty jej dzieci :)
Godziny posiłków:
śniadanie : 7 -9
deserek około 11 -tej,to jest najbardziej odpowiednia pora na jakiś smakołyk :)
obiad : 13 – 15
kolacja: 17-19 ,jednak najlepiej zakończyć jedzenie posiłków około 18-tej.
Po każdym posiłku powinniśmy dać sobie przynajmniej 15 minut odpoczynku ,by wszystko zostało spokojnie „ułożone”.
Pośpiech i wysiłek po jedzeniu osłabia wszystkie narządy ,a najbardziej żołądek.
Stąd następnie biorą się bóle brzucha ,niestrawności ,niewłaściwe wypróżnianie.
Przy stosowaniu odpowiedniej diety ważne jest nie tylko co jemy ale i jak
jemy !!!
„ Chory dzięki błędom w odżywianiu i przetworzonym produktom spożywczym”
„ Chleb był pierwszym wynalazkiem w historii „fast food”...sposób,w jaki obecnie spożywamy chleb ,łączy w sobie wszystkie wady gotowego pożywienia.
Nie zastępuje on w żadnym przypadku gotowanego posiłku....
Przy nadwadze i szalonym apetycie na słodycze ,ciepłe śniadanie czynicuda. ” [1]
Bardzo szybka ściąga pomocna w doprowadzeniu do równowagi żywieniowej:
Odstawiamy chleb – najbardziej obciążającydla naszego organizmu jest gluten zawarty w PSZENICY. "Pszenica jest bez wątpienia podstawą naszej diety. Mało kto jednak wie, że zawarty w niej gluten może powodować poważne powikłania zdrowotneu wielu osób …"
http://revitum.pl/gluten-w-zywnosci
mięso - wystarczy około 200 gram mięsa 1 x w tygodniu ,by zabezpieczyć potrzeby organizmu na białko
słodycze - :)))) w ogóle ,ochota na słodkie to wołanie o słodycz ,ale ta z warzyw
i owoców -wzmacniającą ,a nie powstałą z rafinowanego cukru.
Doskonale to zabezpiecza np. gotowana marchew,cebula
nabiał -ser,mleko,jogurt inne produkty mleczne powoduja gromadzenie się wilgoci w organizmie ,,a jest ona ni mniej ni więcej tylko naszym...nadmiarowym tłuszczem,wynika to z prostego faktu zanikania najpóźniej do około 7 r.ż. enzymu ,zwanego podpuszczką,odpowiedzialnego za trawienie kazeiny.
W tym przypadku mówimy o mleku krowim.
Bardzo dobrze przyswajalne są wyroby z mleka koziego.
Mimo ,że ich cena jest wysoka w porównaniu z wyrobami z mleka krowiego
,warto sobie przynajmniej 1 x w tygodniu zafundowac taki serek.
Surowizna- surowe warzywa ,owoce,postaci wyziębiają organizm ,a żyjemy w klimacie zimnym i wilgotnym przez większą część roku.
Surowe zboża w postaci śruty ,musli płatków są zbyt ciężko strawne-osłabiają funkcje ,pracę żołądka.
Owoce południowe – rosną w ciepłych krajach ,by wystudzić organizm .Błędem jest spożywanie ich zimą. Brakujące witaminy szczególnie wit.C skuteczniej
dostarczymy przez wszelkiego rodzaju kiszonki i warzywa kapustne,które są rozgrzewające .
Latem zielona herbata -termicznie wychładzająca, zimą z dodatkiem goździków imbiru lub cynamonu ,by zrównoważyć działanie .
Herbaty owocowe - latem tak ,dział. term. ochładzające ,zimą - tak jak zielona herbata z dodatkiem przypraw rozgrzewajacych.
Woda przegotowana z cytryną - letnia ( temp.pokojowa),doskonale odtruwa wątrobę ,oczyszcza i schładza.Czesto panowie mają tzw.Ogień Wątroby z nadmiaru alkocholu ,kiełbasek ,i wszelkiego rodzaju namiętności do grillowanego i ostrego jedzenia.
Z dodatkiem listka miety -doskonała na upalne dni .
Mięta - term .ochładza.
Zimą herbata czarna - termicznie ogrzewająca,wysuszająca.
Kawa – termicznie ogrzewająca,wypłukuje magnez i potas ,zakwasza
organizm. Zbilansować suplementacją lub pożywieniem z większa zawartością tych minerałów.
Produkty zawierające fosfaty :lemoniady ,cola ,soki owocowe( produkcja przemysłowa)ser topiony,kiełbasy ,wędliny
produkty pozbawione Qi (energii),w związku z tym zupełnie bezużyteczne dla organizmu,pochodzące z produkcji przemysłowej:
konserwy,gotowe potrawy,sosy ,zupy,mieszanki przyprawowe,.chleb,bułki,produkty
light,biała mąka ,makaron,dania mrożone,
wszelkie mrożonki i dania z mikrofalówki -
zniszczenie wartości odżywczej pożywienia !!!!
Bardzo zimne napoje – latem aby ostudzić organizm należy pić herbatę ,albo ciepłe napoje,które powodują rozszerzenie się naczyń ,dzięki czemu nadmiar
ciepła z organizmu jest spokojnie wyprowadzony na zewnątrz. (plemiona pustynne -Błękitni Tuaregowie ,zawsze piją herbatę :)
Zimno zimne napoje ,szok termiczny dla żołądka - jak już wiemy osłabia jego funkcję .
Złej jakości oleje i tłuszcze - „tanie mięso psy jedzą „ za parę lat odbije się nam to czkawką,więcej wydamy na leczenie niż zaoszczędzimy teraz na dobrej jakości tłuszczu.
Margaryna -absolutne zabójstwo -zupełnie sztuczny twór ,wytwarzany przy użyciu bromu.
Całkowicie nieprzyswajalna.
Termicznie zimne produkty spożywcze chronią przed gorącem,dlatego rosna latem lub w ciepłych krajach.
Matka natura dała nam wszystko na każdą porę roku !
Teraz jesienią i zimą,powoli odchodzimy od surowizny ,kierujemy uwagę na kapustne ,ziemniaki ,marchew ,fasole ,groch,zboża.
Zboże uspokaja umysł -gotowane,usuwają substancje szkodliwe,poprzez gotowanie pokarm jest dłużej i dokładniej trawiony ,dzięki temu przez dłuższy czas mamy poczucie sytości i mimo ,kaloryczności -chudniemy !!!
Spożywanie dużej ilosci białek znacznie zwiększa ryzyko utraty masy kości i uszkodzenia nerek.
Tłuszcze – pożywienie ze zminiejszoną ilością tłuszczu powoduje ,że ludzie jedzą więcej pożywienia ,aby uzupełnic brakujący tłuszcz.
„Wiele osób sądzi .że nabiał o niższej zawartości tłuszczu jest lepszy.
To wielki błąd.
Taki nabiał nie wspiera wchłaniania najważniejszych witamin ,które
są rozpuszczalne w tłuszczach ,jak również upośledzone jest
wchłanianie wapna z tego pokarmu.Wapń kieruje się wówczas do
tkanek miękkiich nie do kośca.” [2 ]
Żywność rafinowana – podam skojarzenie: „ochronna otoczka ziarna może dostarczyć nam „ochronnej otoczki” poprawiajac jakość naszej odporności i
zdrowia.
Rafinowane węglowodany powodują podnoszenie poziomu cukru we krwi.
W konsekwencji tłuszcz spalany jest wolniej ,a nadmiar odkładany jest
jako tłuszcz.”[2]
W tym momencie dochodzę do wniosku ,że pora na podsumowanie.
Kierujmy się instynktem w żywieniu.
Obudźmy w sobie ten instynkt.
Oczyszczając organizm z toksyn i złogów drogą eliminacji skażonego pożywienia
,odzyskujemy prawidłową percepcję.
We wszystkim należy zachować umiar ,równowagę i harmonię .
Przypomnijmy sobie jak jedli nasi dziadkowie ,jaka to była prosta dieta.
Jak mądrze skomponowana.
To ten pierwotny instynkt powodował ,że nasi przodkowie umierali w większości ze starości i dożywali sędziwego wieku w dosyć dobrej formie .
Kłamstwem jest jakoby obecna populacja żyła dłużej.
Tak statystyki to potwierdzaja ,ale...
Wszystkie stare cmentarzyska i grobowce oraz kroniki parafialne ,mowią nam
jedno ludzie żyli długo ,spokojnie dożywali 70- 80 r.ż, a nawet więcej.
Skąd ta rozbieżność w statystykach ?
Ano z prostej przyczyny.
Śmiertelność noworodków i kobiet w połogu zaniżała ten wiek.
Ale...
Ile obecnie rodzi się dzieci ,które jeszcze pół wieku temu by nie przeżyły?
Patrząc na to z genetycznego punktu widzenia ,wówczas była tzw:naturalna selekcja ,słabe osobniki umierały ,zupełnie tak jak w świecie zwierząt.
Jest to naturalny proces ochronny populacji.
Wiem,że jest to dosyć mocne stwierdzenie ,i nie mam zamiaru tym kogokolwiek
urazić ,tylko poddaje pod zastanowienie,tym wszystkim którzy ochoczo przytakują koncernom farmaceutycznym.
Patrząc dalej ,większość uratowanych obecnie noworodków ,już jako młodzież czy ludzie dorosli ma problemy ze zdrowiem.
Jaki komfort życia ma zabezpieczona taka osoba ?
A teraz puenta:)
W necie jest mnóstwo porad na temat zdrowia i odchudzania .
Proszę wszystkie skasować ,ponieważ one nie zapewniają rownowagi w
organiźmie ,są jednostronne ,a jak po krótce wykazałam ,musi zaistnieć odpowiednia równowaga.
Namawiam wszystkich z całego serca na powrót do korzeni ,na powrót do
mądrości żywieniowej naszych przodków.
Namawiam na zapoznanie się z pbardzo przystepnie napisanymi publikacjami nt
odżywiania wg med. Chińskiej.
Te same podstawy żywieniowe ten sam cykl stosowali nasi dziadowie,również w tym wszystki ważny jest cykl pracy i odpoczynku.
Gdy mamy to wszystko zharmonizowane ,tym samym odkryjemy komfort życia ,zdrowia,a i wiele miłych zmian zajdzie w nas samych .
Przypisy:
[1] Barbara Temelie „ Odżywianie wg pieciu przemian”
[2] Paul Pitchford „Odżywianie dla zdrowia”
15 .09.2013
Celem uzupełnienia dodam ,że w związku z opisaniem negatywnych skutków propagowanej diety wychładzajacej jestem szykanowana i zastraszana.
Jest to wynikiem całkowitej ignorancji tego osobnika zdrowia innych ludzi.
Jak nie wiadomo o co chodzi...to wiadomo ,że chodzi o pieniądze.
Zaburzyłam tym artykułem wielkie mozliwości zysku.
Cała ta dieta jest oparta na suplementach ,które jak najbardziej z całego serca popieram ,bowiem nie znalazłam obecnie na rynku ,żadnych innych tak doskonale wycelowanych w swej naturze dodatków żywieniowych .
Jednak opieranie wydumanej diety z zastosowaniem ich, nie przekona nikogo ,kto zna mechanizmy warunkujace prawidłową pracę narządów wewnętrznych.
Z całą powagą podkreślam ..tak suplementacja jest konieczna ,właściwie nie mamy obecnie innej możliwosci skutecznego odżywiania naszego organizmu,bowiem żywność ogólnie dostępna jest w zasadzie całkowicie pozbawiona wartości odżywczych ,a wręcz nafaszerowana truciznami będących zagrożeniem dla naszego życia i zdrowia.
Większość trucizn zawartych w żywności opisuje w działe depopulacja oraz w licznych publikacjach na blogu.
Poza tym stwierdzam ,że przetestowałam w trakcie mojej choroby najróżniejsze "cudowne" specyfiki ,chociażby z firmy Calivita ,Alveo i Noni ,nie zapominajac o suplementach z apteki i z całą stanowczością stwierdzam...nigdy nie odczułam ich pozytywnego wpływu na mój organizm.
Procesy ozdrowieńcze mojego organizmu zaczęły sie dopiero w momencie zastosowania doskonale skomponowanych suplementów firmy PM International-Fit Line,co spowodowało ,że zaczęłam je propagować,bowiem pomimo tego ,iż firma jest liderem na rynku suplementacyjnym pod wzgledem jakości ,funkcjonując równo 20 lat ...jest w Polsce zupełnie nieznana.
Jednak nie zgodzę się z faktem propagowania "wymyślonej" diety wychładzajacej ,która w naszym klimacie jest absolutnie nie do zaakceptowania.
Prosze pamietac ...organizmy mniej wiecej do 35 r.ż.maja swój potencjał urodzeniowy ,jeszcze nie wyczerpany i taka dietę znosi w miare dobrze,,ok ciało chudnie ,tylko jakie spustoszenie odczuja te osoby za kilka lat??
zobaczymy...ja wiem.
Natomiast osoby po 40 r.ż. ,kiedy to w związku z tempem i charakterem życia mają już mocno wyczerpany potencjał energetyczny pomagający w procesach powrotu do równowagi...te osoby...ja wiem o wielu ,którym to zaszkodziło.
Mam nadzieje ,że obejdzie się tylko na straszeniu,w innym przypadku oddam sprawę do sądu ,a wiem ,że nikt ,żaden lekarz i fachowiec nie podpisze sie pod taką wydumaną dietą .
5.XI.2013
