Odkryj sekret zdrowego snu!
Sen jest czasem odpoczynku, jednak nasz organizm pracuje we śnie na pełnych obrotach.
W nocy stymulowane są ważne procesy odnowy i regeneracji, które pomagają wzmocnić układ odpornościowy, a także podnieść naszą efektywność. Jednak najważniejsze jest to, że sen nas uszczęśliwia.
Jeżeli się wyśpimy to w ciągu dnia będziemy spokojniejsi, mniej zestresowani i kreatywni.
5 powodów dlaczego źle śpimy.
W nocy przewracamy się z boku na bok, a rano wstajemy zmęczeni – taką
sytuację z pewnością zna każdy z nas. Aby móc spać lepiej warto poszukać
przyczyny problemów z zasypianiem i spaniem, co pozwoli im skutecznie
zaradzić.
Problemy ze snem:
Mogą mieć podłoże psychologiczne np. stres, zmartwienia.Mogą mieć podłoże fizyczne np. menopauza. Zaburzenia rytmu np. spowodowane pracą zmianową. Przyczyny organiczne np. schorzenia układu krążenia.
Czynniki zewnętrzne np. hałas, pogoda lub niewygodny materac.
Czy można być zmęczonym po przebudzeniu?
I to jak! W nocy dbamy o pełne baterie w naszych smartfonach, a nie
potrafimy naładować swoich własnych akumulatorów. Często nie umiemy
zasnąć, ponieważ myśli krążą nam po głowie lub budzimy się w nocy, a
nazajutrz jesteśmy zmęczeni.
To poważny problem, na który cierpi 78% społeczeństwa. Przyczyniają się do tego także częste korzystanie ze smartfona, laptopa i oglądanie telewizji, które są nieodłączną częścią naszego życia.
Zdarza się też, że nasza sypialnia jest jednocześnie naszym miejscem pracy i wypoczynku, a sztuczne światło, które nam towarzyszy np. wieczorem daje sygnał organizmowi, że jest jeszcze jasno.
1. Tymczasem hormon snu, czyli melatonina potrzebuje sygnału ciemności, aby zacząć działać, wywołać senność i pomóc w zasypianiu. Zdrowy sen poprawi jakość życia!
Kiedy jesteśmy wyspani i wypoczęci, cieszymy się dobra formą, jesteśmy pełni
energii skoncentrowani i efektywni. Sen jest niezbędny dla zdrowia i psychiki – wzmacnia układ odpornościowy, uszczęśliwia i upiększa.
Zaśnij szybciej dzięki odprężeniu!
Wysypiaj się każdej nocy z nowym produktem LR Lifetakt Night Master i
wyjątkowym, potrójnym efektem. Wypij napój przed pójściem spać, zaśnij,
wyśpij się i zregeneruj się w czasie snu
2. Nazajutrz obudź się wypoczęty i rozpocznij dzień pełen energii.
LR Lifetakt Night Master to napój ułatwiający zasypianie, który przy regularnym spożyciu dba o spokojny sen.
Zawiera aloes, ekstrakt z szafranu, magnez, ekstrakt z chmielu,
cynk, l-tryptofan, kompleks witamin B. Ma naturalny wiśniowy smak. Jest w
100% wegański, bez glutenu, bez laktozy, bez cukru.
Zawartość saszetki należy rozpuść w 100 ml wody i wypić 30 min. przed snem. Można go pić również po umyciu zębów.
Jest dostępny w praktycznym opakowaniu 30 saszetek.
LR Lifetakt Night Master przy regularnym spożyciu długofalowo odpręża ciało i umysł, pomagając Ci szybciej zasnąć
3. Odprężenie i spokój dla ciała i umysłu to podstawa szybkiego zasypiania.
Bez tego myśli nie mogą się uspokoić, a mięśnie nie mogą się odprężyć.
LR Lifetakt Night Master poprawia naturalny odpoczynek ciała i umysłu we śnie, tak abyś obudził się wypoczęty i w dobrej formie oraz miał naładowane akumulatory na cały dzień.
